Het Prodimed proteïnedieet bestaat uit 4 fases die je strikt moet opvolgen zodoende een maximaal gewichtverlies te bekomen.

Actieve fase

In deze fase gaan we de overtollige kilo's verliezen. Deze fase wordt onderverdeeld in het totale eiwitdieet en het matige eiwitdieet.

Totale eiwitdieet

Gedurende deze eerste fase worden er enkel eiwitrijke vervangmaaltijden gebruikt in combinatie met verse groenten. U kan de groenten rauw eten, maar ook gekookt, gestoofd, gewokt,… 2L water drinken per dag is zeer belangrijk!

Neem elke dag een eetlepel olijfolie, om te bereiden of als dressing op een salade.

De voeding wordt ook extra aangevuld met voldoende vitamines en mineralen.

Matige eiwitdieet

Een matig eiwitdieet berust op hetzelfde principe als het totale eiwitdieet, maar u hebt recht op 1 normale maaltijd per dag, bestaande uit groenten met een stukje vlees/ vis of eieren.

Overgangsfase

In de overgangsfase gaan we geleidelijk aan de eiwitrijke vervangmaaltijden afbouwen en normale, gezonde voedingsmiddelen zoals fruit, zuivelproducten, brood,… stap voor stap terug invoegen in het dagelijkse eetpatroon.

Onderhoudsfase

In deze fase van het dieet gaan we naar een gezonde, evenwichtige voeding. Deze individuele voedingsadviezen worden door de consulente opgesteld aan de hand van de voedingsaanbevelingen die de voedingsdriehoek aangeeft. Gedurende deze fase zorgen we voor een behoud van uw ideale gewicht. Dankzij de veelzijdigheid aan smaken van alle eiwitverrijkte producten met een verlaagd koolhydratengehalte en/of vetgehalte, voorkomt men de dieetontrouw van de cliënt. Deze producten leiden tot een verlies van vetweefsel, sparen de spiermassa en garanderen een goede smaak.

Het assortiment

Eiwitrijke producten van PRODIMED

Dankzij de veelzijdigheid aan smaken van alle eiwitrijke producten met een verlaagd koolhydratengehalte en/of vetgehalte, voorkomt men de dieetontrouw van de klant. Deze producten leiden tot een verlies van vetweefsel, sparen de spiermassa en garanderen een goede smaak.

Verscheidenheid van smaken:

Ontbijtgerechten: zowel warme als koude gerechten

Warme & koude dranken: handig en snel klaar te maken

Dessertgerechten: lekkere tussendoortjes

Soepen: als lunch of tussendoortje

Hoofdgerechten: snel en lekker

Assortiment gerechten: zo heeft u uw favoriete smaken

Repen: gemakkelijk voor onderweg

Voordelen van het proteïnedieet

Een doeltreffende methode

Een snel gewichtsverlies van 7 tot 10 kg per maand motiveert u om alle overtollige kilo’s weg te werken.

Veilige methode

Deze methode wordt alleen gevolgd met de begeleiding van een voedingsdeskundige. Voordat men gaat starten met het dieet worden ook allerlei medische problemen met de deskundige doorgesproken. Als medisch gezien alles in orde is, zal er een snel gewichtsverlies optreden. Als de voedingsopname verzekerd wordt door eiwitten, is het organisme verplicht zijn reserves aan suikers en vetten aan te spreken. Naast deze opname van eiwitten zullen noodzakelijke aanvullingen zoals vitamines en mineralen worden voorgeschreven.

Comfortabele methode

Het proteïnedieet voorkomt frustratie omdat er geen gevoel van honger is. Deze methode draagt ook bij tot het behoud van uw motivatie.

Geen verlies van spiermassa

De hoge inname van eiwitten zorgt ervoor dat de spiermassa behouden wordt.

Gemakkelijke methode

U hoeft niet te tellen of ingewikkelde menu's samen te stellen. De methode is eenvoudig en gemakkelijk.

Resultaten op lange termijn

Niet alleen is een eiwitdieet van Prodimed doeltreffend, het leidt ook tot een verandering van voedingspatronen. In de fase van het opnieuw toevoegen van voedingsmiddelen zult u geleidelijk een meer bevredigend voedingsgedrag aanleren. De stabiliteit- en onderhoudsfase zorgen ervoor dat u niet aankomt in gewicht. Door de verschillende fases te doorlopen zal er geen jojo-effect zijn.

Meer info op http://www.prodimed.be