Wat zijn de resultaten?

De eerste maand verliest u gemakkelijk 7 tot 10 kg overtollig vet. Wenst u meer af te vallen dieet u gewoon wat langer. Zorg steeds dat je de 4 fases nauwkeurig opvolgt.

Is het gemakkelijk vol te houden?

Ja. Doordat u geen hongergevoel heeft is dit dieet gemakkelijk vol te houden. De regels zijn erg eenvoudig. Geen ingewikkelde recepten of regeltjes.

Wat mag ik niet eten tijdens het proteïnedieet?

Brood, pasta, rijst, aardappelen mag u even niet meer eten. Ook snoep, snacks zoals chips, nootjes... en alcohol zal u van het menu moeten schrappen. Dat is omdat ze veel koolhydraten of vetten bevatten. Groenten en rauwkost is geen enkel probleem. Reeds van in de 2de fase eet u weer vlees, vis of eieren.

Mag ik na het dieet weer normaal eten?

ja, zolang u maar een gezond voedingspatroon volgt. Eet vooral niet meer dan nodig! En 1x per week mag u zelfs een feestmaaltijddag inlassen.

Wat als ik tijdens het dieet naar een feest moet?

Geniet gewoon die dag van al het lekkers. Of u nu een heel klein beetje zondigt of veel, je lichaam gaat uit ketose en stop je met afvallen. Begin gewoon de dag na het feest weer met het dieet. U heeft dan enkel 1-2 dagen geen gewichtsverlies gehad.

Hoe zien de proteïneproducten eruit?

De eiwitmaaltijden zijn maaltijden in poedervorm die u mengt met water en eventueel nog bakt, kookt of mixed. Ze bestaan in verschillende soorten: drankjes, brood, pannekoeken, warme maaltijden, repen, ... zelfs kant en klaar maaltijden die u even moet opwarmen.

Waar kan ik de proteïneprodukten kopen?

U kan ze kopen via onze webshop. Enkel toegankelijk voor onze klanten.  Hoe u klant kan worden kan u lezen op onder de rubriek  "hoe word ik klant?"

Wordt ik automatisch begeleid tijdens het proteïnedieet?

U kan onlinebegeleiding krijgen voor slechts 15 Euro/maand. Dit begeleidingspakket bestaat uit duidelijke informatie rond de 4 fases, wekelijkse motivatie email met tips en weetjes, en u kan via email zoveel vragen aan onze consulente als u wil. U krijgt binnen de 24u een uitgebreid antwoord op uw vraag.

Waarom is er geen jojo effect?

Door de inname van eiwitmaaltijden blijft de spiermassa behouden en ze stimuleren de vetverbranding. Hierdoor blijft het calorieverbruik behouden. Tevens zorgt de 4de fase, de stabiliteitsfase, voor een levenslang resultaat, zolang u maar niet meer eet dan nodig.

Ik moet maar 5 kg afvallen, moet ik dan ook de hele kuur volgen?

Ja, u dient zich, ongeacht wat u wil verliezen, te houden aan de dieetregels. Het is dus heel belangrijk dat u de 4 fases doorloopt, want dan heeft u ook de stabiliteitsfase die ervoor zorgt dat u geen jojo effect krijgt.

Mag ik in fase I alle soorten eiwitproducten gebruiken?

Neen. Sommige eiwitproducten zijn pas geschikt vanaf fase III of IV. In de webshop staat bij elk product vanaf welke fase u het kan gebruiken.